שלום יקרים,
פעמים רבות שינוי שאנו חווים מעלה איתו סערת רגשות,
בין אם הוא מגיע אלינו "מבחוץ"
(פיטורין, מעבר דירה, גירושין שיוזם הצד השני וכדומה)
ובין אם אנחנו יוזמים אותו,
והמסר שלי אליכם בעניין זה כולל כמה תובנות לגבי מה שאני עושה במצב כזה:
– 1. אני מזכירה לעצמי שכל ההתרחשויות בחיי מכילות מתנה!
הן נועדו לאפשר לנו לאמן את עצמנו ביכולות התעלות,
מפגש עם רגשות ומחשבות, ריפוי, שחרור והתמרה.
– 2. בהמשך לכך, אני רואה במצב הזדמנות!
הזדמנות לעבוד על דפוסים ברמה
ברמה עמוקה עוד יותר מכפי שעשיתי עד כה.
הזדמנות לשינוי!
גם כשיש לנו כלים וידע, עדיין יש לנו עבודה לעשות
על דפוסים "היסטוריים" שמנהלים אותנו.
בזכות עבודת עומק רבת-שנים הגעתי למקום שבו אני נמצאת כיום,
ובזכותה יש לי הזכות גם לסייע לאלפי אנשים יקרים.
– 3. כשפוגשים רגשות של כאב, פגיעה, עלבון, חוסר אונים וכו',
חשוב "לתת לרגשות מקום". לא לברוח מהם
לעשייה (DOING) – להעסיק את עצמנו עד שאין זמן להרגיש,
וגם לא לשקוע בהאשמה (זה בגללו/בגללה/בגללם).
יש לתת לעצמנו זמן לשהות בתוך הרגש.
רק כך ניתן למצוא את האור והתובנה ולצאת משם.
חשוב לומר כמובן שאם אתם מוצאים את עצמכם
מתבוססים ברגש זמן רב- זה כבר סיפור אחר
מומלץ לגשת לטיפול מקצועי.
– 4. מאחר ושינוי הוא פרידה מהעבר והליכה לקראת החדש
(לא תמיד ידוע) – זה כרוך פעמים רבות בתהליכי אבל.
וזו הסיבה שצף כאב ועצב. אנו מתאבלים על המציאות ועל ה"אני"
שהיו שם עד כה. וזה תהליך חשוב ובריא במעבר לחדש.
להיוולד מחדש זה קודם למות ואז להיוולד מחדש..
את השינויים הכי משמעותיים בחיי עברתי דרך אבל ולידה מחדש..
– 5. מה שהכי עוזר לי בתוך תהליכים מסוג זה
אלה הכלים שיש לי דרך "שיטת אומגה" ו"המגנט",
שבזכותם אני גם יכולה לזהות
מה בדיוק עובר עלי,
איך לרפא ולשחרר את זה
ואיך ליצור התעלות – יכולת לראות את כל הסיטואציה
מנקודת מבט גבוהה
ובזכותה להבין
קודם כל אותי: מה עובר עלי,
מדוע אני מגיבה או פועלת בדרך מסויימת
מה המשמעות העמוקה של כל זה?
כך גם לגבי האחרים:
מדוע האחרים פועלים או אומרים את מה שהם אומרים?
כך לגבי המציאות:
מדוע נסיבות אלה מתרחשות?
מה הטובה העליונה מזה?
מה השיעור והתובנה?
מה המתנה?
אז עברתי כעת 3 ימים של "אבל" על האני והמציאות שהיתה עד כה בנושא שצף,
וכעת אני מרגישה שפיצחתי קודים חדשים של שחרור דפוסים ושל דרך חיים,
וזו תחושה נפלאה!
כעת אני מיישמת את התובנות ביום-יום וממשיכה לתמוך בעצמי במקומות
שבהם אני עדיין פועלת מה"תוכנה" הישנה, כי שינוי הוא ת-ה-ל-י-ך.
מקוה שנתתי לך השראה וכוחות לעבור את השינוי.
מידע על הכלי שעוזר לי במיוחד, אומגה, אפשר למצוא כאן באתר
בהצלחה ובאהבה ממני
אוריאלה קם-מורין
