איזה טיפוס ביצועי אתם?
ומה לעשות עם משימות שאין חשק לעשות?..
מאת: אוריאלה קם-מורין
מומלץ לקרוא עד הסוף:
לכולנו רשימת הדברים האלה שממש-אבל-ממש אין חשק לבצע. ובכל זאת.. אם לא נבצע, או אם לא נבצע בזמן, אנו עלולים לשלם על כך מחיר לא נעים.
ניתן לחלק את הפעילויות שלנו לאלה שבהגדרת "רוצה"- מה שמשמח אותנו לבצע, ולאלה שבהגדרת "צריך" – מה שנשמח לא לבצע, או שמישהו אחר יטפל בזה, או שזה פשוט יתאייד ויעלם מעצמו
פתרון המצב הינו תלוי דפוס / טיפוס ההתנהגות שלכם.
דפוס א'- "מה רוצה?"
פועל מתוך מה ש"רוצה", ומשום שממש לא רוצה לבצע מטלות מעצבנות, הוא דוחה מה ש"צריך" לרגע האחרון, שוכח ולא מבצע, מבצע חלקית או מאוחר מדיי וכד' ומשלם על כך מחיר: דו"ח כפול לתשלום, כעס ותסכול מצד אנשים נוספים המעורבים בדבר, החמצת הזדמנויות, יחס לעצמו או של אחרים אליו כלוזר וחסר אחריות, בלבול ופיזור בנתיב ההגשמה, הגברת חוסר בטחון.
הפתרון: להחליט שכבר בתחילת היום אתם מבצעים מטלה אחת או שתיים. וזאת בכל יום. קודם כל לסיים מה שחייבים, ואחר-כך לעבור למה שאוהבים ונהנים לעשות.
פעולה עקבית מסוג זה מביאה איתה סיפוק גדול. תחושה שאתם יכולים הכל, שאתם בשליטה במובן החיובי, שאתם מחוברים לעצמכם.
דפוס ב'- "מה צריך?"
מבצע כל כך הרבה מטלות של "צריך", כך שכל מה ש"רוצה" לא נכנס ללו"ז, וכך חולפים ימים-חודשים-שנים מבלי להגיע לממש הרצונות. מכירים את זה? "אין זמן, לא עכשיו, יש כל-כך הרבה דברים על הראש שלא מגיע/ה לזה.. הילדים, הבעל, העבודה, ההורים, מזג האויר, הגיל, המצב.." וכל אלה הם הסיבה ל-"למה לא" לעשות מה שרוצה, אלא מה שצריך. באופן זה האדם צובר מרמור ותסכול, כעס מצטבר, ולעיתים השלכה על הסביבה אותה הוא מאשים בנסיבות.
הפתרון: להתחיל את היום עם מה ש"רוצה". להקדיש לזה זמן, ואח"כ לעבור למה ש"צריך". כדי שלא יחלפו שנים או חיים שלמים ותמצאו עצמכם שחוקים, ללא הגשמה ובדרך- כלל ללא שמחה. באופן זה אתם עושים בכל יום צעד קטן, קטנטן, בהגשמת רצונותיכם, צוברים אושר יומי, ומגלים בהמשך שהצלחתם להוציא לפועל ולהגשים.
* * *
בונוס לשני טיפוסי הפעולה: חישבו לפני ביצוע המשימה כיצד תרגישו לאחר הביצוע שלה, וחושו כבר כעת את השמחה, הסיפוק, התחושה שהתקדמתם.. זה נותן הרבה כוח ומעודד להמשך העשיה בכיוון המתאים לכם.
בונוס נוסף: לעיתים תמצאו שבתחומים מסויימים אתם פועלים מתוך דפוס א' ובנושאים אחרים- לפי דפוס ב'. התאימו הפתרון בחלוקה לתחומים השונים.
ב ה צ ל ח ה
אוריאלה